جدول التمارين

المجموعة الأولى

الأيام

الفترة الاولى

الفترة الثانية

الفترة الثالثة

السبت

4:30

6:00

7:30

الإثنين

4:30

6:00

7:30

الأربعاء

4:30

6:00

7:30

المجموعة الثانية

الأيام

الفترة الاولى

الفترة الثانية

الفترة الثالثة

الأحد

4:30

6:00

7:30

الثلاثاء

4:30

6:00

7:30

الخميس

4:30

6:00

7:30